Tento mesiac sme sa v druhom kroku venovali rozpoznávaniu a hlbšiemu porozumeniu vlastných aj cudzích emócií. Deti sa učili pomenovať základné emócie, ako sú radosť, smútok, hnev či strach, a postupne si uvedomovali, v akých situáciách ich prežívajú. Zároveň sa učili všímať si emócie u svojich kamarátov, čím rozvíjali empatiu a schopnosť porozumenia druhým.
Dôležitou súčasťou bolo aj uvedomenie si telesných prejavov emócií. Deti zistili, že ich telo im poskytuje signály – napríklad zrýchlený dych, napätie v tele či výraz tváre – ktoré im pomáhajú lepšie identifikovať, čo prežívajú. Prostredníctvom rôznych aktivít a bežných každodenných situácií si tieto zručnosti prakticky upevňovali.
Veľký dôraz sme kládli aj na zdieľanie emócií. Deti sa učili hovoriť o tom, čo cítia, a to najmä s podporou dospelého, ktorý im pomáhal pomenovať emócie a hľadať vhodné spôsoby ich vyjadrenia. Táto schopnosť je dôležitým krokom k zdravému zvládaniu emócií a budovaniu pozitívnych vzťahov s ostatnými.